Komatsu's diary

ノアの箱舟に乗ったのは、わずか勇敢な8名だった。

第56話|あなたは何ガエル?

こんなカエルにはなりたくない🐸

 

げこげこー♪

という事で、

カエルを食べたんですが、

 

元は魚類からの派生だからか、

白身魚のような味がしました。

 

で、こんなカエルになりたくない

ってことなんですけど、

 

なりたくないカエルってのが、

 

茹でガエル。

 

【茹でガエル理論】

って知ってますか?

 

1950~70年代に活躍した

アメリカの思想家で文化人類学者、

精神医学者のグレゴリー・ベイトソン

最初に言い始めたたとえ話です。

 

 

カエルって熱い水に入れると、

すぐに飛び出すんですが、

 

ぬるい水に入れてから、

徐々に熱くしていくと、

その変化に気づかずに

茹で上がってしまう

 

って話です。

 

 

自分やあなたに置き換えるなら、

 

今の結果に満足して、

あぐらをかき

止まってしまっている。

 

気づいたら、結果は過去の栄光で、

誰も相手にされない。

 

っていう表現がいいかと思います。

 

 

そう。

 

満足感とか達成感とかって

ちょっと使い方間違えると、

すごくやっかい。

 

次のモチベーションが続かなかったり、

何をしたらいいのかわからなくなったり、

動けなくなる可能性が高いんですよね。

 

 

で、同じ現象が、

やっぱり"食事"でも

起きてるんですよね。

 

どうですか?

 

毎回お腹いっぱい食べてませんか?

 

そういう人たちは、

【満腹ガエル】 です。

 

それは、わかりやすく言えば

 

エネルギー100あったうち、

全部100を食事に

使ってしまってるんですよね。

 

だから、お腹いっぱい食べたら

エネルギーが0になるから

何もしたくなくなるんです。

 

 

いいですか、

お腹いっぱい食べたら、

エネルギーは回復しません。

 

エネルギーは0になります。

 

消化にエネルギーを

全投入することになるからです。

 

 

だから、僕からの提案は、

 

⑴腹八分目にする

--------------------

食事は腹八分目

エネルギー80を使って、

 

 

⑵不満でキープ

--------------------

エネルギー20は、

『まだお腹足りてないな〜』

って、"不満"にして

置いといてください。

 

 

⑶不満を作業にぶつける

---------------------------

で、その後、

このエネルギー20は、

作業するときに使ってください。

 

そしたら、"不満"が消えますよ。

 

 

どんどん食事編渡したけど、

生活に取り入れていかないと

わからないと思います。

 

やらないとホント

置いてかれるよ。

 

また言うけど、

騙されたと思ってやってみて。

 

 

~ Live a dramatic life ~

#人生にドラマを

 

ps.

ワニ→鳥肉みたい

カエル→白身魚みたい

 

てかさ、

wikiで進化の順番調べて思ったけど、

そういう味するに決まってるよね。

 

そういう順番で

進化してきたんだから。

 

動物の進化ってとこの図

https://ja.m.wikibooks.org/wiki/%E4%B8%AD%E5%AD%A6%E6%A0%A1%E7%90%86%E7%A7%91_%E7%AC%AC2%E5%88%86%E9%87%8E/%E7%94%9F%E7%89%A9%E3%81%AE%E9%80%B2%E5%8C%96